La recherche a depuis longtemps identifié les avantages pour la santé d’un mode de vie physiquement actif chez les personnes âgées. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour bouger davantage dans votre vie et profiter des bienfaits…
Lire la suiteLe sport est indispensable entretenir notre santé. Il est devenu courant de nos jours d’en pratiquer à la maison. Pour cela, il est nécessaire d’avoir des matériels appropriés et de qualité. Le vélo d’appartement fait partie des équipements indispensables pour…
Lire la suiteIl existe plusieurs équipements qui peuvent vous aider à sculpter votre corps. Le banc de musculation est l’un d’entre eux que la plupart des gens ne savent pas encore utiliser. Principalement présent dans les salles de musculation, il n’y a…
Lire la suiteUne électrostimulation est une méthode de musculation qui permet de stimuler à partir de l’impulsion électrique. Elle est employée dans les domaines de la kinésithérapie, de la physiothérapie et de sport, en voyant, ce sont plusieurs avantages que vous pouvez découvrir. Son…
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